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县卫健委开展“阳光成长”心理健康知识讲座
发布时间：2024-03-14 11:29 来源：县卫健委
为提高学生的心理素质、提升心理健康水平，培养积极向上的健康心态，3月13日，县卫生健康委在第一小学开展“阳光成长”心理健康知识讲座。
此次讲座，邀请老师为同学们作“情绪减压阀 学会调控它”专题讲座，通过专业的理论知识讲解、有趣的互动、观看小视频及现场模拟等方式，帮助同学们认识情绪，合理调节情绪。结合有趣的小故事、生动的例子，引导同学们思考如何应对现实中发生的事件，让自己的情绪被尊重。特别是遇到负面情绪时，教给同学们学会使用三步情绪表达法，用语言合理表达情绪，构建良好人际关系。
健康的心理是阳光成长、快乐生活的起点，健康的心理是取得学业进步、创造美好生活的关键，是架起友谊桥梁、成就事业的基石。通过此次讲座，有效地帮助同学们认识、接纳和管理情绪，进一步提高了学生们的心理健康素养，引导孩子们阳光成长。
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